Существует большое количество факторов, которые влияют на наш сон: начиная от упругости матраса и заканчивая температурой в комнате. Опыт показывает, что многие люди забывают о таком важном пункте, как качество подушки для сна. И напрасно!

Поддерживать шею и позвоночник в правильном положении в течение сна, обеспечивать комфорт для головы, а также кожи лица – это очень важные задачи. Рассказываем, как выбрать хорошую подушку для сна, чтобы не допустить бессонной ночи из-за сбившегося комка под головой. 

Как выбрать хорошую подушку для сна? Рассмотрим 4 критерия:

  1. Тип наполнителя

Для подушек существует множество вариантов наполнения. Нельзя однозначно выбрать какой из них лучше или хуже, у каждого есть как преимущества, так и недостатки. Давайте рассмотрим наиболее распространенные виды:

Пух. Пуховые подушки легкие и мягкие, обычно наполнение для них делают из гусиных или утиных волокон. Гусиный пух мягче, чем утиный, из-за чего стоит дороже. Один из плюсов, который стоит отметить, это теплопроводность – пух хорошо удерживает тепло в холодное время, при этом не приводя к перегреву в тёплый сезон.

Пуховая подушка для сна - плюсы и минусы от компании Льняное

Выбираем наполнитель для вашей подушки: пух, шерсть, хлопок, латекс или пена памяти?


Многих людей беспокоят аллергия и повышенная чувствительность при пользовании пуховой подушкой – часто эта реакция возникает из-за некачественного пуха, который был недостаточно очищен. Грязь, которая остается на пухе, а не само наполнение, и есть источник аллергии и дискомфорта, поэтому лучше приобретать пуховую подушку в проверенных магазинах.

Шерсть и хлопок. Подушки с данным наполнением от природы гипоаллергенны и устойчивы к плесени и пылевым клещам. Шерстяные и хлопковые подушки отводят влагу с головы и шеи, а также регулируют температуру во время сна, создавая дополнительный комфорт для спящего.

Латекс. Подушки из латекса более жесткие, чем пуховые, но при этом очень удобные. Чаще всего ортопедические подушки, предназначенные для дополнительной поддержки головы и шеи или для ограничения движений во время сна, изготавливаются именно из латекса. 

Натуральный латекс, изготавливаемый в экологически чистых условиях, также является природным антисептиком, что будет несомненным плюсом для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы.

Пена памяти. Эти подушки стали чрезвычайно популярными в последние годы. Пена с эффектом памяти соответствует вашей индивидуальной форме лица, головы и шеи, реагируя на вес и тепловые реакции тела владельца. Но люди, которые уже успели воспользоваться этим типом подушек, замечают выраженный химический запах, который исчезает только после нескольких стирок.

  1. Вес наполнителя

Пуховые и хлопковые подушки – более легкие варианты, а пена с эффектом памяти и латекс – более тяжелые. Вес вашей подушки зависит от личных предпочтений. Если вам нравится менять форму и перемещать подушку во время отдыха, более легкая подушка будет лучшим выбором.

  1. Размер

Практика показывает, что для многих людей подушка стандартного размера 70*70 достаточно велика. Если вы предпочитаете большую подушку – это нормально, но при условии, что вы можете сохранить правильную позу во время сна! Считается, что подушка 50*70 является более подходящей для того, чтобы держать голову, шею и плечи с позвоночником на одной оси.

Выбираем хорошую подушку для сна - советы от профессионалов Льняное.ру

Как выбрать хорошую подушку для сна: рассказываем, что стоит учесть перед покупкой


Подушки также могут изготавливаться в виде специальной формы: с выемкой, с валиками, круглые, в форме звезды и т.д. Некоторые из них могут действительно помочь при боли в шее и спине, обеспечить стабильное положение и облегчить точки давления на теле. Однако имейте в виду: во многих подушках особой формы присутствует элемент маркетинга! ?

  1. Ткань

Как выбрать хорошую подушку для сна и подобрать качественную наволочку для нее? Мы советуем обратить внимание на натуральные экологичные материалы: лен, хлопок, шерсть и шелк. Как настоящие ценители льняной ткани, расскажем немного про нее.

Наволочки для подушек от Льняное.ру

100% Льняная наволочка умягченная


Массажный эффект, оптимальная плотность материала, антибактериальные и гипоаллергенные свойства льняных наволочек делают их лучшим выбором вне зависимости от сезона. Лен также отлично пропускает воздух и отводит влагу, позволяя каждое утро просыпаться на идеально свежей поверхности. Наволочки из льна отлично подходят для детского постельного белья, а также для людей с выраженными аллергическими реакциями.

Мы с вами выяснили, как выбрать хорошую подушку для сна и теперь осталось только узнать, где можно приобрести наволочки для неё.

В нашем интернет-магазине “Льняное” вы можете купить льняные наволочки для здорового и комфортного сна. Два стандартных размера на ваш выбор: 50х70 и 70х70 (см). Большой ассортимент ярких и пастельных оттенков, которые подойдут для любой вашей идеи, а также три варианта застежки: классические наволочки с вырезом, на бамбуковых пуговицах или романтических завязках.

Как выбрать хорошую подушку для сна? – Блог Льняное.ру